膝蓋是種消耗品 !!

各位年輕人們，千萬不要輕忽，平時上下樓梯、追趕跑跳、跪地求婚... 種種動作對膝蓋都是一種傷害跟消耗。以前我也不相信，但是直到我發現，我的膝蓋就像沒上油的機器，運轉時吱呱有聲，我真的嚇壞了，最近不時隱隱作痛，蹲下起力時也感到吃力，我想我真的要採取動作了...

趁著週末，到公館買了一個Nike 的護膝，至少增加一些支撐與緩衝，讓膝蓋輕鬆一點